這就是我現在每天騎腳踏車運動健身的地方......早上起床先來管養生液,再泡杯營養豐富的清醍 醐奶昔和半個智利大蘋果,接著出發來到澄清湖騎上一圈,風光明媚的湖光景色盡收眼底,敞洋在綠色山林大自然的芬多精中,開使每天充滿活力的一天,啊... 感覺自己真是太幸福了!
澄清湖大門 小時候澄清湖可是高雄的熱門景點，來高雄玩必遊的地方
- Oct 30 Wed 2013 00:48
【中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地】我每天騎腳踏車運動的好所在
- Oct 28 Mon 2013 01:01
常喝優酪乳影響腸相 -- 日本腸內革命作者: 光岡知足
迷思：喝優酪乳有益腸子 事實：常喝將使腸相惡化
最近 , 「裏海優酪乳」、「蘆薈優酪乳」等各種優酪乳品大肆宣傳健康效果 , 在日本掀起旋風。
但我認為 , 「每天喝優酪乳對腸子有益」的說法是騙人的。持續使用優酪乳的人常說 : 「胃腸變
好」、「便秘改善」、「腰圍縮小」。而且 , 他們都相信這些效果是拜優酪乳所含的「乳酸菌」
- Oct 26 Sat 2013 17:30
【中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地】你的一生"最美好的時刻"在做什麼？
在完成學校的學習之後，一生"最美好的時刻"只剩下一成不變的上班生活？
- Oct 19 Sat 2013 16:29
改善腸相的生力軍「益生菌」
| 改善腸相的生力軍「益生菌」 | |
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益生菌的最大好處就是改善腸道，增加排毒能力。日本腸道菌專家，東京大學的光岡知足教授曾經做過一項研究：有一種C3H老 鼠天生就容易得到肝癌，他先將這種老鼠培養成腸道內完全無菌，然後將常見的大腸菌、腸球菌等腸道壞菌，放入這些老鼠的腸道內，這些老鼠不久就全部死於肝 癌，證明這些腸道壞菌會在腸道內產生致癌物質。另一方面，他又將益生菌代表之一的乳酸菌，和大腸菌一起放進無菌老鼠的腸道，原本百分之百的死亡率竟然降到 了百分之五十，證明乳酸菌會將腸道壞菌所產生的有害物質分解或排除掉。
益生菌、益菌生與益生菌再生精華 現代人多半具備了要補充好菌的健康常識，但問題經常出在於不知道要為身體補充什麼菌才好。首先，我們先了解能幫助排毒、改善腸相的好菌及物質共有三大類：益生菌、益菌生與益生菌生成物。 |
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- Oct 16 Wed 2013 10:01
【中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地】要從A點到B點，最短的距離是什麼？
網路上看到的一段文章，值得自己好好省思......沒有行動，一切都是白搭！
要從A點到B點，最短的距離是什麼？ -- 網路文章
大部分人會回答「直線」，這在數學上是正確的，但如果把上面這個問題拿來隱喻人生的話，就不甚適用了。
- Oct 16 Wed 2013 09:43
【中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地】組織行銷值不值得加入？
- Oct 11 Fri 2013 20:43
【奶茶——老年女性的隱形殺手】
【奶茶——老年女性的隱形殺手】
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。街頭賣的有一些奶茶竟然一點奶，一點茶的成份也沒有，全是奶精調配的。只是油和糖的結合，因為奶精並不是牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有非常大的傷害。
目前在全球範圍內，心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統計顯示女性心血管疾病發病率已是乳腺癌發病率的10倍，躍居成為直接威脅女性生命的“頭號殺手”，但由於認識上的誤差，女性心血管疾病很容易被忽視，而一旦被查出有心血管疾病，都已非常嚴重。 長期以來，世界各國的流行病學研究結果幾乎一致地顯示，男性心血管病的發病率和死亡率高於女性，因而，多年以來女性心血管疾病的發病情況並沒造成人們的重視。
- Oct 11 Fri 2013 19:26
【中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地】王永慶的球僮 蔡合城從王永慶身上學到了什麼？
- Oct 11 Fri 2013 19:18
寶寶夏季皮膚照護Tips
寶寶夏季皮膚照護Tips
夏天天氣悶熱，寶寶的汗水也流個不停，為了避免皮膚病上身，最重要的就是要保持肌膚的乾爽，時時保持乾爽清潔，就可以有效減緩皮膚罹病的機率。
夏季皮膚照護Tips
- Oct 11 Fri 2013 19:15
Home With Dada
Home With Dada
小孩子一下就長大了，投資時間陪小孩，讓自己 "慢活"，會得到一輩子的回報......
