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我想沒有一個人喜歡自己生完以後
從S穿到M,再從M穿到L。。。。
我自己也是一樣,很怕這樣的事情發生
所以懷孕期間我開始做飲食調配,吃對的食物,做好保養
直到生,我只胖了9KG,跟我第一胎胖14KG,差很大
坐月子期間,我一樣做好保養,增加代謝
一天吃5-6餐,坐完月子沒胖,反而瘦了
但還沒瘦到我懷孕前的體重
聽說產後減重黃金期是6個月內
所以我選擇了一種非常健康的減重方法
讓我一個月內達到了非常棒的成效
而且寶貝一樣有母奶可喝,非常健康喔
想要知道我是如何瘦的
歡迎找我
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