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左旋精胺酸（L-Arginine）守護血管保性福

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

作者： 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報 – 2011年8月10日 上午5:30

中國時報【李盛雯╱台北報導】

不良的飲食及生活習慣會增加心血管疾病風險，偏偏台灣上班族普遍有營養失衡又熬 夜忙碌的過勞肥現象，想遠離心血管疾病就要多攝取有益心血管保健的營養素。

前臺北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲建議，天然基礎胺基酸「左旋精胺 酸」經臨床實驗證實，可治療內皮細胞受損，預防心血管疾病。

■放鬆平滑肌 抑制血小板凝集
左旋精胺酸（L-Arginine）是一種天然基礎胺基酸，任何含有蛋白質的食物中都有，包括肉類、乳製品、巧克力、堅果類等。

謝明哲解釋，左旋精胺酸是人體轉換一氧化氮（NO）的主要原料，可藉由一氧化氮 合成酉每的作用產生一氧化氮，進而活化可溶性血管平滑肌鳥苷酸環化酉每的活性，提高環磷酸腺苷活性及降低細胞內鈣離子濃度，具有放鬆平滑肌，抑制血小板凝 集的作用，可幫助血管舒張、維持血壓及心血管健康。

正因為可以促使血管平滑肌放鬆，國外實驗發現，攝取左旋精胺酸有助減輕內皮層增生，延緩動脈硬化進展，甚至能改善男性最困擾的性功能障礙、勃起困難。

謝明哲說，人體試驗已證實，補充左旋精胺酸可改善高膽固醇血症與動脈粥樣硬化病人的冠狀動脈和末梢循環功能，最明顯的例子是中度到重度心臟衰竭病人，口服左旋精胺酸六週後，前臂血流和血管內皮功能都獲得明顯改善。

■搭配抗氧化物質 保健更加分
不過，想從食物中攝取足量有益的左旋精胺酸，並非簡單任務，營養專家提醒，想要達到保健功效，純度和含量很重要，每10公克中至少要含有50%，光靠日常食物攝取不一定足夠，建議搭配其他營養品才能完整獲取人體所需營養。

除了補充左旋精胺酸，謝明哲建議，最好能同時攝取充足的維生素C、D、K、B6、B12和葉酸，加上石榴、紅酒、葡萄皮及莓果等抗氧化物質，預防心血管疾病之餘，還能穩定膽固醇濃度，並延緩老化、減少體內自由基生成，運用營養素的加成效果，養生保健更全面。


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神奇的左旋精胺酸
華文生技網 總版主 江晃榮博士2006/7/15

左旋精氨酸可以促使內皮細胞生成一氧化氮,一氧化氮間接使得血管鬆弛,容易充血,這是威而鋼壯陽原理,也是諾貝爾獎得獎基本理論,所以對心血管很有幫肋,並有其他用途

         奇蹟分子『左旋精胺酸L-arginine』
    左旋精胺酸(L-arginine)是營養醫學界過去以來所發現最具潛力的胺基酸，由於它擁有強大的治癒力，也被科學家命名為「奇蹟分子」，1998年諾貝爾醫學獎已證實了左旋精胺酸(L-arginine)無與倫比的特質，從此也接開了醫藥界與營養學界對它的深入研究。醫學界已有許多臨床的實驗證據指出，左旋精胺酸(L-arginine)可用來治療人體的多種病症如心血管疾病、免疫功能、脂肪細胞增生肥大病變、基因生長缺陷、高血壓、性功能障礙、老化…….。

    美國哥倫比亞大學研究指出左旋精胺酸(L-arginine)是心血管系統的〝神奇子彈〞該大學的研究員收集了超過10000篇左旋精胺酸(L-arginine)的文獻來闡述胺基酸的益處，此彙整文獻已成為現今該大學內科及外科學生的教材。

    諾貝爾醫學獎得主對一氧化氮(NO)的研究塑造了醫藥界新的里程碑，同時也說明了一氧化氮(NO)對生命的重要性，而左旋精胺酸便是體內轉換成一氧化氮(NO)的主要來源。

口服型態左旋精胺酸L-arginine的益處與功能
1 形成一氧化氮(NO)的前趨物。
2 可刺激抗老化荷爾蒙—生長激素的分泌。
3 增強免疫功能。
4 加快傷口癒合速度(特別是骨骼系統)。
5 降低罹患心血管疾病的風險。
6 天然的威而剛。
7 增加肌肉組織。
8 減低脂肪含量。
9 增強細胞受體對胰島素的敏感度。
10穩定血壓。
11增加男性精蟲的製造量與活動力。

老化與L-arginine的關係 
  臨床上對老化的定義為年輕荷爾蒙分泌量減少，如生長激素、睪固酮與IGF因子，而這些抗老化荷爾蒙直接引響到老化的過程。這些抗老化荷爾蒙可幫助人體肌肉的建造、骨骼的生長、肌膚富有彈性、減少體脂肪的囤積、活力與性功能的展現，從16或17歲時開始分泌，到23歲時達到顛峰，至此分泌量便開始往下降，人體便開始進入老化的過程。而L-arginine卻可刺激生長激素、睪固酮與IGF因子的分泌，回到年輕時的濃度標準，這便是L-arginine神奇的特質。

L-arginine的益處
    L-arginine最大的益處是減低與改善心血管疾病，而Dr. Ann de Wees Allen的專利性L-arginine產品，更包括了過去醫藥級L-arginine產品所沒有的優點，除了NO的製造外，還包括了：

1.Aginine可降低罹患心血管疾病的風險。
2.降低體脂肪。
3.促進脂肪燃燒。
4.增強免疫功能。
5.天然的威而剛與威而柔。
6.建造肌肉組織。
7.增加骨密度。
8.減少傷口癒合的時間，尤其是骨骼。
9.具有抗氧化劑的特性。
10.增強體力。
11.降低血壓。
12.減少心臟病、中風、高膽固醇的風險。
13.減少動脈栓塞。
14.增強性功能

  為了讓L-arginine能發會最大的效益，製作過程中必須小心的處理。如果只是單純的L-arginine型式，攝食後首先它會進入胃，在流經腸道，而後進入腸黏膜吸收，arginine分子就像是盲目的胺基酸，它必須要有載體的協助或改變分子型態才有辦法到達正確的作用部位，否則無法通過血腦障壁(Blood Brain Barrier)，亦無法促使抗老化荷爾蒙分泌，經由多次研究後發現，經由奇異果所提煉出來的奇異果配醣體（kiwi glycoside）可協助arginine通過血腦障壁以製造抗老化的效果。

　此外，白天攝取L-arginine和晚上攝取時會有不同的效果，白天攝取L-arginine可有利於保持心血管健康、製造NO、提升精蟲的數量與活躍度，但得不到抗老化的效果。抗老化效益是發生在攝取L-arginine後30-40分鐘，人體正進入δ波的睡眠階段，奇異果配醣體載體便會幫助arginine通過血腦障壁以製造抗老化荷爾蒙，同一種配方，在不同的時段來使用，便會造成不同的效益。

　過胖和L-arginine的關聯性
　　人體從23歲以後抗老化荷爾蒙的分泌量就不斷減少，抗老化荷爾蒙可使身體結實、脂肪燃燒、提高新陳代謝速率，而L-arginine可增加抗老化荷爾蒙的分泌，進而達到減少體脂肪的效果。

血管健康與L-arginine的關係
　　有上百篇的臨床實驗指出，L-arginine對心血管健康有莫大幫助。口服L-arginine能在數小時內迅速降低24%血漿中的膽固醇而無任何副作用，沒有任何藥物具此功效，同時亦有抗凝血與舒張血管的功效。L-arginine可迅速降低收縮壓與舒張壓，達到降血壓的功效。