中天清醍醐 友敏&夏芳的健康園地

以下內容為個人使用經驗，不代表任何療效或適用於所有人士，僅供參考！健康的身體不外乎健康的飲食以及正確的生活習慣！


開獎了！開獎了！......開出的號碼是......啊～不是喔，啊是什麼？
呵呵，是我個人做了個小小的試驗，試試咱小清產品的驚人威力，
自己身上發生的改變，就是最好的說明，是吧？ ......

先說說一些基本的資料...

嗯...身高180，体重67.5，年齡41 ...... 擇友條件是 ....... 啊...啊...這不是徵友啓示啦，
我已婚了，還有一個今年上小一的兒子喔......

說正經的，話說咱小清在專業營養師的精心搭配之下，推出有一組纖美活力套組，

據說每日使用可讓楊貴妃擁有林黛玉般的纖美身材，也看到很多人的使用見證...
不過我這人呢就是鐵齒，即使我身材算標準，也非得親身試試看，於是8/19日睡前量完体重，
從第二日起實施"換個早餐吃吃看“的計畫，試驗看看有什麼樣的變化 ...

早餐的內容從原本的麵包、燒餅油條、蛋餅、薯餅等配豆漿；我有乳糖不耐症，我不喝牛奶的，
其實我也建議大家儘量不要喝牛奶，原因大家上網向古哥大神參拜一下，他會明示的 ......
或者上youtube查詢”Got the facts on milk"也可略知一二 ...... 這些都是題外話。

除了早餐改成一杯小清奶昔(綜合營養粉+蛋白營養粉+高纖粉開水沖泡成一杯約250～300CC)+一顆Z牌奇異果之外，每日喝足2000CC的開水(添加高纖粉)跟一包"活力漾"，中餐跟晚餐吃的都跟平常一樣都是家裡自己烹調，沒有其他改變......你問我早餐吃這麼少會不會餓，還好耶，高纖粉的膳食纖維提供了足夠的飽足感，加上綜合營養粉也提供了20多種的維生素礦物質綜合營養成份，吃的飽又營養充足喔...


接下來就看看這一週來的變化吧 ......

8/19    67.5 (公斤)    17.5 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.8 (BMI)    1592 (基礎代謝/卡)    34 (身體年齡)
8/20   67.0 (公斤)    15.4 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.6 (BMI)    1594 (基礎代謝/卡)    32 (身體年齡)
8/21   66.7 (公斤)    15.2 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.6 (BMI)    1594 (基礎代謝/卡)    32 (身體年齡)
8/22   66.4 (公斤)    15.7 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.5 (BMI)    1583 (基礎代謝/卡)    32 (身體年齡)
8/23   66.1 (公斤)    15.9 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.4 (BMI)    1577 (基礎代謝/卡)    32 (身體年齡)
8/24   66.2 (公斤)    15.9 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.5 (BMI)    1581 (基礎代謝/卡)    34 (身體年齡)
8/25   66.4 (公斤)    16.4 (體脂肪率)    5 (內臟脂肪率)    20.5 (BMI)    1580 (基礎代謝/卡)    32 (身體年齡)
8/26   65.7 (公斤)    14.6 (體脂肪率)    4 (內臟脂肪率)    20.3 (BMI)    1577 (基礎代謝/卡)    30 (身體年齡)
  





上面6張照片是8/26測量完拍的，機器是OMRON的

有沒有很驚人？真的很驚人吧，其中有幾天的數字波動是因為晚餐加了菜，例如烤鴨，或者因為外出而外食增多，五花馬的麵食 ......

短短一周7天，67.5變成65.7，少了1.8......17.5變成14.6，少了2.9......20.8變成20.3，少了0.5......
別說看倌您不相信，在做這個試驗之前，對於產品在我這瘦子身上能發揮什麼效果我也不敢說......
不過事實擺在眼前，所有的數字就是證明！

什麼？變化太少？結果還不夠明顯？那麼這樣吧...我再繼續加碼，把這試驗繼續下去，看看從8/19的67.5變成62.5總共要花多久時間？看倌您或許要問為什麼是62.5而不是更少呢？
因為根據理想体重的公式：理想体重=(身高-80)x0.7±10% 得出我的理想体重為70±7，也就是63～77
62.5已經是下限了，就饒了我吧。

沒想到吧？僅僅只是“換個早餐吃吃看”就有這驚人的成績，您還要說楊貴妃變林黛玉是不可能的嗎？
還坐著幹嘛？趕快起來動一動，打電話吧......沒下定決心？那就不要說了，老天都幫不了你......